Як правильно користуватися спреєм для промивання носа?
Починайте промивання Помістіть кінчик спринцівки, шприца, спрею або носик неті-поту у верхню ніздрю і впорніть до неї достатньо розчину. Як це робиться, можна побачити у ролику від Mayo Clinic. Якщо відчуваєте печіння, припиніть процедуру і приготуйте інший розчин – з меншою кількістю солі.
Як правильно промивати ніс сольовим розчином у домашніх умовах?
На склянку теплої води потрібно половину чи чверть чайної ложки солі. Також можете додати і дрібку соди. Ретельно перемішайте розчин, переконайтеся, що все розчинилося, після чого залийте його в заздалегідь підготовлену ємність.