Що краще булгур чи гречка?
Булгур – багате джерело клітковини Крім того, у булгурі високий вміст кальцію. Його більше, ніж у тій же гречці, проте через обробку значна частина його втрачається (у процесі виробництва зерна пшениці пропарюють та висушують). Збережена копія
Чи можна їсти булгур при ПП?
Булгур за вітамінами перевершує гречку з рисом і містить у 1,5 рази менше калорій. Цей продукт відмінно підходить для дієтичного харчування. Візьміть на замітку пп-рецепт Булгур. Крупа, приготовлена в такий спосіб, виходить ще корисніше.