-Вони допомагають нормалізувати сон, сприяє активному виробленню колагену, зміцненню здоров'я кісток і шкіри, а також транспортують кисень до клітин.. -Гарбузове насіння включає свій склад велика кількість вітамінів, які відповідають за здоров'я шкіри, волосся і нігтів.
Що відбувається з організмом якщо кожен день є гарбузове насіння?
Гарбузове насіння містить вітаміни А і Е, які відповідають за збереження пружності та гладкості шкіри, зміцнення нігтів, перешкоджають формуванню зморшок та допомагають надовго зберегти молодість. Жирні кислоти у складі насіння зволожують шкіру зсередини, перешкоджаючи втраті волосся та усуваючи причини виникнення лупи.
Скільки на день можна з'їдати гарбузове насіння?
Добова норма для дорослої людини – близько 100 г (приблизно 40 штук), але за один раз не рекомендується з'їдати понад 20 штук.
Кому не можна їсти гарбузове насіння?
При необережному вживанні насіння можна пошкодити зубну емаль. У цьому продукті багато солі, що може бути шкідливим для суглобів. Насіння гарбуза – сильний алерген. Продукт протипоказаний при виразці, гастриті, захворюваннях печінки та підвищеній кислотності. Збережена копія
Коли найкраще є гарбузове насіння?
Рекомендуємо вживати насіння вранці та протягом дня. За сніданком їх можна додати в кашу або десерт до кави. Протягом дня вони стануть зручним перекушуванням або доповненням обіду: приготуйте салат, соус, другу страву. Наприклад, рецепт соусу вже чекає на Вас прямо на упаковці гарбузового насіння «Компас Здоров'я».
Гарбузове насіння – користь і шкода, лікування.
Гарбузове насіння – це справжня комора з вітамінами та корисними речовинами. Унікальний склад робить насіння хорошим помічником у боротьбі із захворюваннями та допомагає людині продовжити життя. Олія з насіння гарбуза застосовують для профілактики та полегшення