Що поганого у фаст-фуді?
У цій їжі майже немає клітковини, отже, вона застоюється в кишечнику, бродить і гниє там, призводить до здуття живота, дискомфорту в животі, сприяє запорам. Крім того, порушується всмоктування вітамінів та заліза – це призводить до анемії та зниження імунітету.
Чим гарний фаст-фастфуд?
Це швидка та ситна їжа, яка не вимагає готування та багато часу. Вона розрахована на швидке перекушування та економію часу. Фастфудом харчуються школярі, студенти та навіть офісні працівники. Усім подобаються смачні булки з м'ясом та смажена картопля.