Скільки заходів потрібно робити у лазні?
Тому, мінімум у парну потрібно зайти 3 рази, максимум – 7 разів і після цього, щоразу, охолоне (під водою, душем, або у водоймі, басейні і просто на повітрі). Перше відвідування парної може становити 10-15 хв, далі в середньому людина витрачає 5-7 хвилин. За цей час людина встигає прогрітись.
Як зробити польову лазню своїми руками?
Як встановити похідну лазню встановити каркас майбутньої печі та скласти на нього каміння; розпалити вогонь усередині печі (вогонь має бути великим, оскільки каміння нагрівається дуже повільно); коли каміння нагріється і вогонь прогорить, потрібно встановити каркас лазні (покупний або саморобний) та натягнути на нього брезент (плівку).