Що потрібно робити, щоб молоко не пропало?
Способи підвищення кількості грудного молока
- Лактаційний чай на травах. …
- Звичайний чорний чай з цукром та топленим молоком – це найкращий напій для підвищення лактації. …
- Гігієна грудей. …
- Масаж грудей. …
- Лікарські засоби. …
- Зціджування молока.
Що потрібно їсти, щоб не пропало грудне молоко?
Дуже багато мам намагаються для підвищення лактації їсти якомога більше. Але це не завжди допомагає. А ось що дійсно посилює вироблення грудного молока, то це лактогенні продукти харчування: адигейський сир, бринза, фенхель, морква, насіння, горіхи, приправи (імбир, кмин, аніс).