Як зробити кефір із молока за допомогою лимона?
"Все дуже просто – додайте в молоко трохи лимонного соку, перемішайте і через пару секунд ви отримаєте кефір" – радить дівчина. Збережена копія
Як правильно пити кефір із лимоном?
Протягом дня дозволяється з'їсти 2 лимони та 1,5 літра кефіру, поєднуючи їх, або вживаючи окремо. В ідеалі – розділити цю норму на 5-6 прийомів їжі. При цьому не варто забувати про воду – близько 2-х літрів на добу.