Усі сухофрукти по можливості рекомендується замочувати. Зазвичай сушений інжир замочують на ніч у склянці води чи молока. Вранці їдять плід і п'ють воду. Саме таке вживання рекомендується, якщо потрібний проносний ефект, а також при анемії.
Як їсти інжир у сирому вигляді?
Як є інжир Попередньо промити теплою водою. Ви також можете видалити шкірку і з'їсти насіння, якщо хочете, або приготувати інжир, запікаючи його на грилі. Але найшвидший і найпростіший спосіб насолодитися ним – це відкусити свіжий. інжир.
Який смак має бути сушений інжир?
Інжир – плід фігового дерева, інакше званий смоковницею або винною ягодою. Свіжі плоди інжиру мають грушоподібну форму, сушений інжир – плоский, світло-коричневого кольору, має специфічний аромат та солодкий смак.
Скільки штук інжиру можна їсти за день?
Інжир не рекомендують при запальних процесах шлунково-кишкового тракту, подагрі, цукровому діабеті та ожирінні. Свіжого інжиру можна з'їсти трохи більше – 150 г. Пам'ятайте, що калорійність сушеного інжиру у п'ять разів вищий, тому його краще їсти у першій половині дня, – каже дієтолог.
Як використовувати інжир при кашлі?
Найбільш корисні "довгограючі" відвари: нарізаний на часточки інжир кладуть у молоко і ставлять на повільний вогонь під кришку. Рідина повинна прокипіти не менше півгодини і випаруватися приблизно вдвічі. Чим довше кипить інжир, Тим більше густим і нудотно-солодким вийде відвар.
Як правильно їсти інжир зі шкіркою чи без?
Екологічно чистий інжир їдять зі шкіркою – досить просто розламати плід навпіл і насолоджуватися. Оскільки інжир швидко псується, не варто розраховувати на його зберігання довше 1-2 днів. Вибирайте м'які плоди із солодким ароматом, без слідів ударів на шкірці. Сушений інжир зберігається набагато довше.
Кому не можна їсти інжир?
Свіжий інжир не рекомендується вживати людям з цукровим діабетом і страждаючим на гострі шлунково-кишкові захворювання. Те саме стосується сушеного інжиру, адже у ньому відсоток вмісту цукру лише збільшується.
Як їсти інжир зі шкіркою?
Екологічно чистий інжир їдять зі шкіркою – Досить просто розламати плід навпіл і насолоджуватися. Оскільки інжир швидко псується, не варто розраховувати на його зберігання довше 1-2 днів. Вибирайте м'які плоди із солодким ароматом, без слідів ударів на шкірці. Сушений інжир зберігається набагато довше.