Дорослим та дітям старше 14 років по 1 таблетці 1 раз на день під час їжі. Тривалість прийому 2-3 місяці, прийом можна повторювати 3-4 рази на рік. Дозволяється постійний прийом.
Як приймати ламінарію при запорі?
Рекомендується при хронічних запорах як легкий проносний (2–3 г порошку на 150 мл води, на ніч), а також для поліпшення обміну речовин і при подагрі.
Чим корисно пити ламінарію?
Ламінарія – це корисний суперфуд, який багатий на йод, має низький глікемічний індекс (22) і широкий спектр мікроелементів. Містить кальцій, сірку, натрій, фосфор, магній, лецитин, клітковину, фолієву та аскорбінову кислоти, бета-каротин, йод, залізо, вітаміни групи B, A, PP, полісахариди та жирні кислоти.
Як сушити ламінарію?
Потрібно взяти 3 столові ложки сушеною ламінарії і залити їх окропом (1 літр), після чого ємність герметично закрити і вкрити теплою тканиною або рушником. Вранці злити воду, а морські водорості, що залишилися, вжити на сніданок, при цьому не заправляючи їх маслом, сіллю або іншими приправами.
Що означає, якщо хочеться морської капусти?
Оскільки вас тягне на морську капусту, радимо: перевірте щитовидну залозу Капуста насичена йодом, дефіцит якого може бути зумовлений хворобою. А ось білокачанній дуже хочеться хворим, які страждають на порушення роботи кишечника.
Кому не можна їсти морську капусту?
Не можна їсти морську капусту людям, які страждають на нефрит, туберкульоз, нефроз та інші захворювання нирок. Табу на її вживання у пацієнтів при гіпертиреозі (тиреотоксикозі). Крім того, не можна захоплюватися морський капустою особам з аутоімунними захворюваннями щитовидної залози.
Скільки на день можна їсти морську капусту?
Норма споживання морської капусти – 40 грамів на добу. Її перевищення може негативно зашкодити функції щитовидної залози.
Як морська капуста впливає на печінку?
Морська капуста – криниця найважливіших для нашого організму мікроелементів. У ньому багато органічних кислот, селену, цинку. Кислоти сприяють очищенню організму, тому що виводять з печінки шлаки та метали. Селен благотворно впливає на клітини печінки, відновлюючи їх.