У меню дієти при авітамінозі радять включати рибу та морепродукти. Їх можна поєднувати з салатами зі свіжих та тушкованих овочів. Це допоможе заповнити авітаміноз вітаміну В6. Також важливо взимку і навесні вживати м'ясо, адже воно містить цинк, дефіцит якого призводить до зниження імунітету.23 сент. 2022 р.
Що придбати в аптеці при авітамінозі?
Препарати при авітамінозі Самара
- ВітаМікс 3 по 2. Vitascience Для дітей таблетки жувальні від А до Zn 3-7 років д/пр.всередину, №30. …
- ВітаМікс 3 по 2. Vitascience Вітамін Д3 капсули №30. …
- Знижка …
- ВітаМікс 3 по 2. …
- Берокка плюс таблетки шипучі №15. …
- Супрадин таблетки шипучі №10. …
- ВітаМікс 3 по 2. …
- Вітамікс 3 по 2.
Які вітаміни краще пити при авітамінозі?
Рекомендований прийом містить мг/табл.
| Вітаміни/мінерали | Вітрум плюс | Супрадін |
|---|---|---|
| Вітамін З | 60 | 150 |
| Вітамін В1 тіамін | 1.5 | 20 |
| Вітамін В2 рибофлавін | 1.7 | 5 |
| Пантотенова кислота | 10 | 11.6 |