Регулярні заняття художньою гімнастикою формують поставу, тренують координацію рухів, вестибулярний апарат і музичний смак. У цьому виді спорту важливі: пластика, грація, культура рухів, техніка, виразність та почуття ритму.7 квіт. 2018 р.
У чому сенс художньої гімнастики?
Суть художньої гімнастики полягає в виконанні гімнастичних та танцювальних вправ під музику. Поступово спортсменки почали використовувати у своїх виступах предмети. Сьогодні основними предметами, що використовуються у художній гімнастиці, є м'яч, булави, стрічка та обруч.
Кому не можна займатися художньою гімнастикою?
Як і інші види спорту, художня гімнастика має свої протипоказання, протипоказано займатися з такими захворюваннями:
- Захворювання опорно-рухового апарату;
- Хвороби серцево-судинної системи;
- Наявність зайвої ваги;
- Цукровий діабет.
Збережена копія