Які вітаміни містяться у вареній ковбасі?
Варена ковбаса містить жиророзчинні вітаміни (D, E та K), водорозчинні вітаміни (B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6, B9 та B12), а також макро- та мікроелементи (мінерали).
Скільки білків жирів та вуглеводів у сосисках?
Харчова цінність та хімічний склад "Сосиски, молочні".
| Нутрієнт | Кількість | Норма** |
|---|---|---|
| Калорійність | 261 кКал | 1684 кКал |
| Білки | 11 г | 76 г |
| Жири | 23.9 г | 56 г |
| Вуглеводи | 0.4 г | 219 г |
Які харчові речовини містить ковбаса?
Ковбаса варена – хімічний склад, харчова цінність Ковбаса варена містить 6,3 г вуглеводів у 100 г продукту, це приблизно 9% усієї енергії з порції або 25 ккал. Калорійність – 281 кКал. Склад вареної ковбаси: жири – 23,77 г, білки – 10,34 г, вуглеводи – 6,31 г, вода – 55,93 г, зола – 3,65 г.
Скільки у ковбасі вітамінів?
З водорозчинних – вітаміни C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6, B9 та B12.Вітаміни
| Вітаміни, зміст | від норми | |
|---|---|---|
| Вітамін C | 19,1 мг | 21,2% |
| Вітамін B1 | 0,2 мг | 12,5% |
| Вітамін B2 | 0,2 мг | 12,0% |
| Вітамін B3 | 3,1 мг | 19,7% |
Чим корисна варена ковбаса?
Ковбаса варена докторська містить селен, який бере участь у синтезі гормонів та необхідний для нормальної діяльності щитовидної залози, а також гемову форму заліза, яка швидко засвоюється організмом.
Яка користь від ковбаси?
Ковбаса, приготована з натурального м'яса, має всі корисні властивості м'яса. Вона – важливе джерело повноцінних білків у харчовому раціоні людини. Білки м'яса містять також велику кількість незамінних амінокислот.
Скільки вуглеводів у 100 г сосисок?
Кількість вуглеводів у 100 г сосисок – 2,42 г (клітковина + крохмаль + цукру) *. За змістом вуглеводів серед усіх продуктів посідають 737 місце.