Що робити, якщо в тебе впала самооцінка?
Як підняти самооцінку? Змінюємо ставлення до себе!
- 1- Перетворіть негативні думки на позитивні …
- 2- Низька самооцінка? …
- 3- Прийміть себе таким, яким ви є …
- 4- Не порівнюйте себе з іншими, не годуйте низьку самооцінку …
- 5- Знайдіть причину низькою самооцінки
Збережена копія
Як нормалізувати свою самооцінку?
9 легких способів підвищити свою самооцінку
- Розмовляйте із дзеркалом.
- Проганяйте погані думки.
- Займайтеся самоаналізом.
- Не порівнюйте себе з іншими.
- Будьте добрішими до себе.
- Шукайте підтримку.
- Не забувайте про основи.
- Займайтеся благодійністю