Як позбутися відчуття власного безсилля?
Психолог Марті Нємко впевнений, що впоратися з відчуттям безсилля можна, і дає 10 порад, як це зробити.
- Стати тьютором, ментором або консультантом.
- Набувайте потрібних навичок.
- Змініть роботу чи напрямок діяльності …
- Створіть власний етичний бізнес.
- Створіть щось важливе.
- Починайте щось
Збережена копія
Як вийти зі стану відчаю?
Що робити?
- Якщо хтось переживає розпачважливо допомогти йому прийняти ситуацію, яку не можна змінити. …
- Якщо йдеться про безвихідь, допомагає смуток. …
- Якщо немає можливості змінити щось, важливо вчитися жити за нових умов. …
- Важливо шукати те, що дозволяє відчувати внутрішню згоду.
Збережена копія