В оливковій олії міститься сквален. Це речовина, дія якої сприяє швидкій регенерації та відновленню шкіри. Іншим цінним інгредієнтом натуральної оливкової олії є олеїнова кислота, вона нормалізує жировий обмін у тканинах, перешкоджаючи утворенню та поширенню целюліту.
Для чого потрібно пити оливкову олію натще?
Вживання оливкової олії натще сприяє зниженню рівня холестерину в крові. Крім того, його багатий на вітаміни склад сприяє зміцненню імунітету. А завдяки олеуропеїну, що міститься в оливковій олії, одна його чайна ложка сприяє нормалізації кров'яного тиску.
Кому не можна пити оливкову олію натще?
Оливкова олія має сильну жовчогінну дію. Її не можна вживати в їжу тим, хто страждає від захворювань жовчного міхура та жовчнокам'яної хвороби. Збережена копія