Що ти робиш, коли тобі сумно?
Що робити, коли сумно?
- Порада № 1. Прийміть свою смуток Сучасний світ нав'язує нам образ щасливої людини. …
- Порада № 2. Обмежте соціальні мережі.
- Порада № 3. Не перевантажуйте себе.
- Порада № 4. Уникайте крайнощів.
- Порада № 5. Злиться!
Збережена копія
Чому мені дуже сумно?
Сум – це тимчасовий стан, який часто має чітку причину, наприклад, велике розчарування, втрату близької людини чи погані новини від когось, кого ви любите. Цей тип смутку може коливатись протягом дня. У певні моменти емоційний тягар може бути особливо тяжким.