Що б смачненького з'їсти?
9 продуктів, які можна, можливо з'їсти на ніч без шкоди для фігури та лягти в ліжко
- Овочі у будь-якому вигляді Якщо дуже хочеться їсти, на ніч можна, можливо з'їсти овочі в будь-якому вигляді. …
- Курка, індичка …
- Нежирна риба.
- Сир …
- Яйця …
- Морепродукти.
- Ягоди та цитрусові …
- Насіння та горіхи
Що з їжі брати?
перелік їжі в дорогу
- Питна вода;
- хліб, булочки, сухарі, злакові хлібці, галети;
- відварене м'ясо та котлети з гарніром домашнього приготування;
- тушковане м'ясо – на бутерброд або до овочів;
- відварені овочі (морква, картопля у мундирі, ріпа, броколі);
- свіжі овочі: огірки, перці, морква, кабачки;