Який найефективніший обруч?
Найефективніший обруч для схуднення
- Класичний гімнастичний. Уявляє собою звичайну порожню трубку. …
- З обтяженням. Такі моделі обручів важать від двох кілограмів. …
- Масажний обруч. …
- З магнітними головками. …
- Із присосками. …
- Із вбудованою функцією підрахунку калорій.
Збережена копія
Який краще купити обруч, щоб прибрати живіт?
Якщо вашою метою є позбавлення від надлишків жиру тільки в області талії, можна користуватися як звичайним алюмінієвим обручем, так і хулахупом. Але останнім лише після того, як м'язи звикнуть до навантажень. Якщо ваші заняття спрямовані ще й на зменшення боків, хулахуп для цього навряд чи підійде.