Які антиоксиданти кращі?
Топ-10 найкращих антиоксидантів
- ТОП-10 антиоксидантів
- Коензим Q10.
- Астаксантін
- Лікопін
- Альфа-ліпоєва кислота
- Ресвератрол
- Глутатіон
- Вітамін А
Який найпотужніший антиоксидант?
Найбільш потужним та знаменитим з усіх антиоксидантів є вітамін С. Він відноситься до антиоксидантів водорозчинних. Його роль захищатиме від руйнівного впливу вільних радикалів біологічно активні речовини, що відповідають за омолодження організму.
Які лікарські препарати належать до антиоксидантів?
- Solgar 7.
- Оріхіро 3.
- Нейчес баунті 2.
- Доппельгерц 1.
- Ресвератрол 1.
- Так 1.
Які вітаміни є антиоксидантами?
антиоксидантна дія, до них відносяться: вітаміни А,Е,С, коензим Q10, селен, оксипіридин).
Чим небезпечні антиоксиданти?
Надмірний обсяг антиоксидантів у крові може знизити фізичну витривалість та силові показники, збільшити ризик розвитку онкологічних захворювань та навіть стати причиною розвитку вроджених дефектів.
У якому фрукті найбільше антиоксидантів?
Чим червоніша полуниця, тим більше у ній речовини антоціаніну. Це антиоксидант, який надає ягоді яскравого кольору, а також захищає від серцево-судинних захворювань.
Який продукт містить велику кількість антиоксидантів?
Найбільша кількість антиоксидантів міститься у ягодах: у чорниці, ожині, журавлині, малині та чорносливі. Якщо говорити про овочі, то це буряк, артишоки, спаржа, броколі, червона капуста, цибуля і солодкий перець. Також чудовими джерелами антиоксидантів є чай, червоне вино та гіркий шоколад.
У якому фрукті більше антиоксидантів?
У чорниці трохи менше антиоксидантів, ніж у пеканах (9.2 ммоль на 100 г), але вона набагато менш калорійна. Вважається, що ця ягода – «чемпіон з антиоксидантам» серед усіх фруктів та овочів.