Як правильно готувати гуляш?
Інструкція приготування
- М'ясо помити, нарізати кубиками, посолити, поперчити, обсмажити в олії.
- Додати дрібно нашатковану цибулю, посипати борошном, обсмажити.
- Перекласти в каструлю, залити 3 склянками гарячої води, додати томатну пасту, лавровий лист, накрити кришкою і гасити 50 хвилин.
Скільки калорій у макарони з гуляшем?
Харчова цінність та хімічний склад "макарони з гуляшем".
| Нутрієнт | Кількість | 100% норми |
|---|---|---|
| Калорійність | 171.5 кКал | 982 г |
| Білки | 4.8 г | 1583 р |
| Жири | 9.6 г | 583 г |
| Вуглеводи | 16.1 г | 1360 г |