Що робити, якщо все бісить під час місячних?
відмовитися або звести до мінімуму кількість вживання тютюну, алкоголю та кави; збільшити кількість споживання води; додати до розкладу дня спортивні навантаження; приймати вітаміни (але, звичайно ж, під контролем лікаря); Збережена копія
Чому під час місячних нервуєшся?
У нормі у другій половині менструального циклу у жінки виділяється велика кількість гормону прогестерону, а за 4-5 днів до менструації починається його зниження. Коливання рівня жіночих статевих гормонів і впливає на зміну настрою жінки.