Чи можна збільшити зростання на 10 см?
Так, можете, якщо це закладено генами. Людина росте приблизно до 21 року. У середньому це 1-2 см на рік, однак, є період, коли зростання може бути активним, наприклад, ви можете зрости на 10 см за кілька місяців.
Як зробити так щоб зростання було вищим?
Що сприяє збільшенню зростання?
- Відмова від шкідливих звичок. Більшість із них блокує гормон зростання та порушує обмінні процеси в організмі людини.
- Регулярне фізичне навантаження. …
- Правильне харчування. …
- Дотримання режиму сну. …
- Фахівці також рекомендують уникати стресів.
Збережена копія