Весь процес перетравлення їжі може займати від 24 до 72 годин. Приблизно через три дні їжа, яку ви споживали, повинна пройти через травний тракт на кінцеву станцію.
Яка їжа найдовше затримується у шлунку?
Найшвидше перетравлюються фрукти та овочі, а найдовше – жирні сорти м'яса, змішані важкі страви. Саме тому лікарі рекомендують їсти фрукти та овочі перед їжею – щоб вони не затримувалися у шлунку надовго через важкі компоненти і не починали там блукати. Збережена копія
Як їжа перетворюється на кал?
Бактерії в товстій кишці допомагають розщепити поживні речовини, що залишилися, і ще синтезувати деяку кількість вітаміну K. Там же відбувається всмоктування води з залишків їжі і утворення калових мас, які потім переміщуються в останній відділ кишечника – пряму кишку. Збережена копія