Характерною рисою швидкого сну є виникнення швидких рухів очей. Одночасно з цим спостерігається максимальне зниження тонусу кістякових м'язів..
Який процес притаманний людини під час швидкого сну?
Навпаки, наступний період сну, фаза сну зі швидкими рухами очей (вона ж фаза швидкого сну, REM-, БДГ-сон), характеризується підвищеною активністю головного мозку та повним розслабленням м'язів. З цієї причини другий тип сну має ще одну назву – парадоксальний.
Який процес характерний для людини, яка перебуває у стані повільного сну?
У фазі «повільного» С. знижується напруга (тонус) скелетних м'язів (за даними електроміографії), сповільнюються дихання і серцевий ритм, дещо частішають у стадіях дельта-С. Очі нерухомі або можуть робити повільні коливальні рухи в 1-й та 2-й стадіях.