Як зробити так, щоб місячні пішли швидше?
Відносно безпечними є такі способи, якщо термін затримки місячних невеликий:
- активне заняття спортом, якщо причина не пов'язані з перевтомою;
- почастішання статевої активності;
- прийняття гарячої ванни тривалістю трохи більше півгодини.
Що може викликати місячні раніше за термін?
Будь-які зміни в стилі життя можуть викликати зміни циклу. Вплинути можуть такі фактори, як далекі подорожі, частота та рівень фізичної активності, робота в нічну зміну. Гострий стрес може порушити гормональний баланс Вашого тіла та стати причиною збоїв у менструальному циклі.