Як правильно робити перекид вперед

0 Comments 15:33

Як правильно виконувати перекид вперед?

Техніка виконання шкереберть вперед: З упору присівши, нахиляючись впередперенести тяжкість тіла на руки; згинаючи їх і нахиляючи голову до грудей, наблизити потилицю до гімнастичного матюка (дивитися на коліна); відштовхнувшись ногами, м'яко перекотитися вперед, захопивши руками ноги біля гомілковостопних суглобів.

Що робити якщо не вдається зробити перекид уперед?

Якщо у дитини з'являється страх, то треба її подолати, не треба змушувати робити перекид, коли дитина панічно її боїться. Краще продовжити виконувати перекати, ставити руки на мат і упиратися в нього, "прибираючи голову", злегка хитаючись ногами вперед. і т.д.

Related Post

Як називається книга, яку пише Джірайя?Як називається книга, яку пише Джірайя?

Що за книги писав Джірай? Зі своїх «досліджень» з підгляду Джірайя написав серію романів під назвою "Іча Іча". Романи були засновані на його особистому досвіді на любовному фронті — особливо