Як добре робити подачу у волейболі?
Потрібно високо кинути м'яч трохи вперед і виконати пару кроків. На фінішному кроці потрібно зробити замах і трохи сісти. Потім необхідно виконати впевнений поштовх вгору і замах вперед, а не б'є рукою вказати на м'яч, ніби при прицілюванні. М'яч слід завжди тримати попереду свого корпусу.
Як не можна подавати у волейболі?
Помилки подачі у волейболі:
- поганий зоровий контроль;
- нечітке підкидання;
- виконання удару зігнутою рукою;
- мала амплітуда замаху;
- удар ребром руки, пальцями, але з долонею;
- розслаблення після подачі;
- неправильна стійка гравця.
Як мені зробити подачу зверху потужнішою?
Спробуйте торкнутися м'яча між долонею та пальцями . Це дозволить вам створити більше сил для волейбольної подачі зверху. Майте на увазі, що не слід зупиняти руку після контакту з м'ячем. Отже, опустіть руку до кінця вниз по м'ячу.
Чи можна гравцю 3 зони приймати м'яч із подачі?
Зазвичай приймають м'яч гравці, що стоять на задній лінії, тобто в 5-й, 6-й, 1-й зонах. Однак прийняти подачу може будь-який гравець. Гравцям приймаючої команди дозволяється зробити три торкання (гравцеві не можна двічі поспіль чіпати м'яч) і максимум третім торканням перевести м'яч на половину супротивника.
Як робити подачу у волейболі – wikiHow
Як подавати у волейболі: верхня подача, нижня, бокова, силова подача у стрибку, планер та подача між ніг через …