Столову ложку насіння прокип'ятити 10 хвилин у склянці води. Пити отриману рідину щодня перед сном. Є й інші способи очищення: змішувати насіння льону з кефіром чи олією. Для схуднення рекомендують пити вранці склянку теплої води з меленим насінням.2 чер. 2021 р.
Як приймати обсмажене насіння льону?
Сміливе насіння в кавомолці і їжте по одній-дві чайні ложки щодня. Час доби не дуже важливий, але краще вживати льон приблизно за півгодини до сніданку. Додайте по одній-дві чайні ложки насіння в теплу воду – ви отримаєте поживний лляний коктейль. Збережена копія
Смажене лляне насіння так само добре, як і сире?
Незріле і сире насіння льону може містити токсини, які можуть бути шкідливими у великих дозах. Подумайте про те, щоб підсмажити, приготувати або запекти насіння, щоб зруйнувати ці токсини. Лляне насіння доступне оптом — цілим чи меленим — у багатьох продуктових магазинах та магазинах здорової їжі.