Яка вага має бути у гімнасток?
Якою має бути вага При середньому зростанні гімнасток — 170 сантиметрів, оптимальною вагою стане 45 кілограм ваги.
Що не можна їсти гімнасткам?
Гімнасткам протипоказані макарони та картопля. Допускається в їжу м'який рис в обмеженій кількості. У системі харчування гімнасток важливе місце займають овочі та фрукти. Рекомендується споживати їх у сирому вигляді або після незначної термообробки.