Як правильно бігати дітям?
Ніколи не примушуйте дитину до бігу І, НЕ ТРИМАЄТЕ ЗА РУКУ, коли будете бігати разом. Для початку біжіть на крок попереду дитини і ставте правильний темп. Для початку маленькі діти сповнені ентузіазму і біжать занадто швидко, правильний темп бігу вони не можуть взяти. Регулярно бігайте одним і тим самим маршрутом.
Як правильно навчити дитину швидко бігати?
Слідкуйте за тим, щоб тренування не були надто інтенсивними, надмірне навантаження може відбити у дитини інтерес до бігу. Спробуйте почати з пробіжок тривалістю 10 хвилин. Якщо дитина зможе бігти протягом цього часу без зупинок, поступово збільшуйте тривалість тренувань.