Додати до раціону продукти, що містять магній (овес, гречка, хліб з висівками, горіхи) та вітаміни (препарати) з високим його вмістом – наприклад, МагнеВ6, Магнезіум плюс. Взагалі магній давно відомий як зниження тонусу матки, рекомендуємо звернути увагу до вітамінні комплекси з магнием.5 лист. 2020 р.
Що знімає тонус матки під час вагітності?
Для зменшення тонусу матки призначають:
- седативні препарати. Заспокійливі засоби допомагають зменшити хвилювання, емоційну напруженість, страх втрати дитини, послабити альтернативні осередки збудження, посилити домінанту вагітності у ЦНС. …
- Спазмолітики. …
- Токолітики.
Як усунути підвищений тонус матки?
Гіпертонус при нормальному перебігу вагітності можна зняти, якщо:
- вживати достатню кількість рідини,
- поміняти позу, лягти на лівий бік,
- намагатися зберігати спокійне, безтурботне настрій (медитація, аутотренінг),
- робити гімнастику, здійснювати прогулянки на свіжому повітрі тощо.