Звідки береться надлишок йоду?
Найчастіше надлишок йоду в організмі утворюється під час роботи на шкідливих виробництвах, де відбувається виділення великої кількості парів йоду.
Як дізнатися чи є надлишок йоду?
Сильна сверблячка та поява вугрової висипки; Порушення дефекації та больові відчуття в ділянці черевної порожнини; Відсутність тонусу у м'язах. У найскладніших ситуаціях спостерігається збільшення щитовидної залози, витріщання очей, судоми та токсичний гепатит. Збережена копія
Де міститься багато йоду?
Йод у продуктах живлення:
- морські продукти – червоні та бурі водорості (ламінарія), палтус, тріска, оселедець, креветки, пікша, морська сіль, молюски, сардини;
- йодована сіль;
- яловича печінка, яйця, молоко;
- цибуля, щавель, білокачанна капуста, морква (якщо вирощені на ґрунті, багатому йодом).
Що буде, якщо перевищити норму йоду?
Передозування йодом знижує імунітет, призводить до розвитку захворювань очей, появи акне, вугрів та кропив'янки. Також надмірна кількість йоду викликає алергічні реакції, набряк гортані, слабкість та задишку, падіння артеріального тиску. В окремих випадках передозування призводить до коми.
Чим небезпечний надлишок йоду? | MedAboutMe
Якщо є сумніви в тому, що вашому організму вистачає (або не вистачає йоду), завжди можна звернутися до найближчої лабораторії та перевірити свої припущення.