Як дізнатись про підвищення холестерину без аналізів?
на підвищений рівень холестерину в організмі можуть вказувати такі симптоми:
- швидка стомлюваність, головний біль та запаморочення;
- періодичні або постійні біль у серці, головний біль, стенокардія;
- підвищений артеріальний тиск (ішемія);
Як швидко очистити кров від холестерину?
Гімнастика, зарядка, прогулянки та спорт очищають кров від жиру. Причому найкраще з цим справляється біг. Для нормалізації холестерину рекомендується підтримувати організм у тонусі за допомогою фізичної гімнастики на свіжому повітрі, танців чи довгих прогулянок лісом чи парком.