Як виявляється занепокоєння?
Занепокоєння – це негативний емоційний стан, який супроводжується почуттям невизначеності та очікуванням неприємних подій. Внутрішньо проявляється передчуттям нещастя, що наближається. Зовнішні симптоми занепокоєння: розсіяність, непосидючість і нав'язливість рухів.
Що може спричинити почуття тривоги?
Основні фактори, які провокують у нас підвищену тривожність: самотність, проблеми на роботі, проблеми у відносинах, здоров'я, оточення та різноманітні конфлікти. Великий вплив також робить наш спосіб життя. Збережена копія