Що сказати мамі, якщо у тебе місячні?
Найпростіший спосіб – підійти до мами і, подолавши своє збентеження, повідомити про початок менструації. Це можна подати як радісну новину або просто згадати побіжно. Збережена копія
Як допомогти дівчині, коли у неї місячні?
Поради щодо полегшення болю під час місячних
- Тримай під рукою знеболювальні Безрецептурні знеболювальні таблетки, такі як парацетамол або ібупрофен, добре допоможуть зняти біль, якщо він тільки починається. …
- Більше рухайся…
- Погана погода? …
- Тепло допоможе зцілитись.
- Правильно харчуйся …
- Побалуй себе шоколадом