Малина (100 г) містить 52 калорій.Feb 4, 2008
Скільки калорій у 100 г свіжої малини?
Калорійність малини становить 46 ккал на 100 г продукту.
Скільки калорій у замороженій малині?
малина заморожена
| Енергія 54 ккал | |
|---|---|
| Білки 1 г | Вуглеводи 11 г |
| Жири 0,57 г | Волокна 5 г |
Скільки калорій у 1 склянці малини?
Харчова цінність та хімічний склад "Малина (1 стакан = 145 гр)".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорійність | 60 кКал | 6% |
| Білки | 1 г | 2.2% |
| Вуглеводи | 14 г | 10.7% |
Скільки калорій у 500 гр малини?
Енергетична цінність Малина становить 46 ккал. Основне джерело: Скуріхін І.
Скільки вуглеводів у 100 г малини?
Скільки калорій у малині? У 100 г продукту міститься близько 46 ккал, майже 1 г білків, приблизно 0,5 г жирів та більше 8 г вуглеводів.
Яка користь від ягід малини?
Ягоди малини містять корисні вітаміни: В1, В2, В9, А, З, РР. Також ягоди малини багаті та мінеральними речовинами та мікроелементами: залізо, мідь, калій, магній, кобальт, кальцій, цинк. Корисні властивості малини застосовуються зниження рівня протромбіну, лікування склерозу, зміцнення кров'яних капілярів.
Як їсти заморожену малину?
Як відомо, корисні речовини малини найкраще зберігаються саме у заморожених ягодах. Щоб розморозити ягоди, достатньо їх просто опустити на 2 хвилини у теплу воду, і тоді вони знову стануть соковитими та ароматними.