Якщо звело м'яз судомою, свідомо розслабити його буде неможливо. Єдиний спосіб – застосувати фізичне зусилля: випрямити пальці стопи руками або потягнути носок ноги на себе. Після того, як судома пройшла, кінцівку можна помасувати, це допоможе відновити нормальний кровообіг.
Що добре допомагає від судом у ногах?
Препарати від судом у ногах Самара
- Ліотон 1000 гель д/зовн. прим. …
- Доппельгерц актив Магній+вітаміни групи В таблетки №30. 534. …
- Доппельгерц актив Магній+Калій таблетки №30. 619. …
- Троксевазин гель д/зовн. прим. …
- Піридоксин розчин д/ін'єкцій 5%, 1мл №10 Біосинтез …
- Суперціна …
- ВітаМікс 3 по 2. …
- Ліотон 1000 гель д/зовн.
Що робити при судомах ніг у домашніх умовах?
Як невідкладна допомога при судомі добре зарекомендували себе холодні компреси. Їх можна прикладати до зведеного судомого м'яза, також рекомендується ставати всією стопою на холодний вологий рушник – це допоможе зняти судому за кілька секунд. Збережена копія