Що потрібно робити під час посту?
У піст слід обов'язково ходити до храму, сповідатися та причащатися. Варто пам'ятати більше про Бога, ніж про їжу. Вегани не їдять м'ясо, але ближче до Бога не стають. Потрібно помиритися з усіма, з ким посварилися.
Що відбувається з людиною під час посту?
Під час посту людина може відчувати легкість, оскільки через відсутність важкої їжі у раціоні знижується навантаження на органи травлення, печінку та нирки, а з організму виводяться шлаки та токсини. Також у людей, які дотримуються посту, покращується робота серця та очищаються судини.