Як поводитися з токсичними родичами?
Як спілкуватися з токсичними родичами?
- Навчіться відмовляти і не відчувати провину. Запам'ятайте, що у цьому немає нічого поганого.
- Просіть про послугу у відповідь. Наприклад, вас просять зайняти грошей, а ви попросите допомогти вам з ремонтом або догляду за домашнім вихованцем.
- Ставте тверді умови.
Як поводяться токсичні люди?
Токсичні люди люблять все драматизувати, талановиті нагнітають обстановку, із захопленням скаржаться на життя, розпускають недобрі плітки — про колег, знайомих, про кого завгодно. Ще одна фішка токсичних людей – Вміння віртуозно виразити. Сарказм та жовчні коментарі – це все теж про них.
Як убезпечити себе від токсичних родичів?
Як захиститися від токсичних людей: 7 способів
- Тримайте емоційну дистанцію, а ще краще — здайтеся байдужими.
- Не сперечайтеся …
- Змінюйте тактику …
- Нейтралізуйте супротивника.
- Вмійте відстоювати свої межі.
- Мінімізуйте спілкування.
- Не беріть близько до серця
Збережена копія
Як спілкуватися із поганими людьми?
Правила спілкування з токсичними людьми
- Довіряйте своїм почуттям. …
- Чітко дотримуйтесь своїх кордонів. …
- Будьте стримані. …
- Беріть контроль над розмовою себе. …
- Думайте, що розповідаєте про себе. …
- Не бійтеся бути прямолінійними. …
- Подумайте над планом втечі. …
- Не чекайте від людини змін.
Токсичні родичі: як обірвати зв'язки PSYCHOLOGIES
Вважається, що якщо ми перестаємо спілкуватися із сім'єю, то у нас є якісь неопрацьовані проблеми. Але насправді ми маємо право сказати «ні» поганим, пораненим стосунки, навіть якщо це стосунки з родичами.