Чому так боляче на душі?
Душевний біль – нормальна реакція здорового організму на важку втрату, на горі. Також душевний біль може бути симптомом захворювання нервової системи, психічного розладу. Найчастіша причина душевного болю – депресія. Наявність відчуття «болі в душі» говорить про важкий депресивний епізод. Збережена копія
Що робити, якщо все дуже погано?
Що робити, коли мені погано?
- Уникати самотності. Коли все дуже погано – Не треба ще більше добивати себе тишею. …
- Оточити себе турботою. …
- Подолати страх і виправити становище. …
- Виділити час спорту. …
- Розважитися та розслабитися. …
- Правильне харчування та догляд за собою. …
- Позитивне мислення – найкращі ліки.