Що потрібно робити за карантину?
Основні принципи дотримання карантину:
- не виходити з дому весь період карантину (навіть для того, щоб отримати посилку, купити продукти або викинути сміття);
- по можливості перебуває в окремій кімнаті;
- користуватися окремим посудом, індивідуальними засобами гігієни, білизною та рушниками;
Як розважитись на карантині?
Побудуйте меблі, намалюйте картину, напишіть пісню або придумайте щось нове . Переробте або перепрофілюйте давно забуті речі у своєму гаражі, на горищі або в сараї. В'язання, шиття, стругання та інші хобі можуть легко відійти на другий план, коли ми зайняті.
Як пережити карантин?
Уникайте зневоднення та добре харчуйтесь . Пийте багато води (не менше половини галону рідини на день), їжте трохи гарної та поживної їжі та киньте собі виклик навчитися готувати щось нове. Відвідайте Pinterest або YouTube, щоб знайти уроки з приготування. 8. Розробте набір інструментів для догляду за собою. Для кожного це може виглядати по-різному.
Чим люди займаються на карантині?
Малювання та розфарбовування – Відмінне заняття як для дітей, так і для дорослих, оскільки вони допомагають розслабитися і розвинути свідомість. Вам можуть знадобитися сотні фотографій як цифрових, так і фізичних. Перегляньте ці зображення та систематизуйте їх для полегшення доступу в майбутньому.
Як лікувати COVID-19 вдома – Memorial Sloan Kettering.
Якщо ви користуєтеся пристроєм для профілактики нападів апное уві сні (наприклад, апарат cpap) або домашнім небулайзером, проконсультуйтеся зі своїм медичним співробітником перед їх …