Як відмовити не кажучи ні?
Як відмовляти, не кажучи «ні»
- Уточнити терміни Коли хтось просить про послугу, усередині нас часто прокидається его, яке хоче вкотре продемонструвати, наскільки ми прекрасні. …
- Задати реалістичну планку очікувань.
- Запропонувати альтернативу …
- Дозволити комусь іншому позначити пріоритети
Чому ми не вміємо говорити ні?
Чому ми не вміємо говорити «ні» Боїмося, що якщо ми відмовимося від чогось, це може призвести до упущення можливостей у майбутньому. Зазнаємо труднощів у тому, щоб ясно і впевнено висловити свою думку. Відчуваємо провину, коли ми говоримо «ні» іншим людям, особливо якщо ми відмовляємося від допомоги близьким чи друзям.