– Найбільш правильним та комфортним буде відпочинок на ортопедичному матраці. Його жорсткість має бути середньою або підвищеною. – Для людей із проблемною спиною важливо використовувати ортопедичну подушку. Головне правило, яке необхідно дотримуватись – шийний відділ хребта має бути паралельний площині ліжка. 3 травня 2018 р.
На чому спати при сколіозі?
Який матрац краще вибрати при сколіозі? Для дорослих потрібно вибирати матраци нижче середньої або середньої жорсткості, переважні пружинні моделі. Наповнювачі – меморі (з ефектом пам'яті), натуральний латекс, пінополіуретан. Дітям підходять жорсткі матраци, тобто.
Як не можна спати при сколіозі?
На якому матраці спати при сколіозі Не бути м'яким. Хворим на сколіоз спати на занадто м'якому матраці Категорично заборонено. Під вагою тіла поверхня продавлюється, що спричиняє додатковий біль та дискомфорт. При цьому хребет позбавляється правильної підтримки та ще більше деформується.
Чи можна спати на подушці при сколіозі?
Багато хто, хто має проблеми зі спиною, спантеличені тим, чи корисно спати без подушки при шийному остеохондрозі чи сколіозі? Відповідь однозначна: ні! Людям, які мають проблеми зі спиною, лікарі однозначно рекомендують використовувати ортопедичні подушки.
На якому матраці краще спати при сколіозі?
Матрац для профілактики сколіозу Для профілактики підійде ортопедичний матрац і з пружинами, і без. Не варто спати людині зі здоровою спиною на жорсткому, як дошка, матраці. Це не тільки незручно, а й може виявитися шкідливим для вас.
Як спати при сколіозі: 11 кроків (з ілюстраціями)
Сколіоз – це захворювання, яке викликає неприродне викривлення хребта. Якщо у вас сколіоз, необхідно