Мелісса (Melissa officinalis) вона ж лимонна м'ята – це рослина із запахом лимона з того ж сімейства, що й м'ята. Відома заспокійливими та протизапальними ефектами. Вважається, що добавки з мелісою допомагають при деяких станах, включаючи тривогу, порушення сну, діабет та дитячі коліки.
Чи можна їсти лимонну м'яту?
Меліса лимонна – або лимонна м'ята – трав'яниста рослина сімейства Ясноткові. У кулінарії використовуються листя та молоді пагони, зрізані до цвітіння, у свіжому та сушеному вигляді.
Які хвороби лікує м'ята?
М'ята багата на антиоксиданти, що забезпечують надійний захист від багатьох хвороб, включаючи онкологію. Ця рослина допомагає дихальним шляхам, особливо ефективно вона при лікуванні астми та бронхіту. М'ята корисна при розладах шлунка та кишечника, головних болях. М'ята олія здатна боротися і зі шкірними висипаннями.
Кому не можна пити м'яту?
М'ята знімає нудоту, запаморочення. Протипоказання до вживання м'яти вважаються гіпотонія (знижений тиск), дитячий вік до 3 років, вагітність, а також індивідуальна нестерпність. З обережністю стоїть пити м'ятні напої людям із підвищеною кислотністю шлунка.
Чому не можна пити чай із м'ятою на ніч?
Дієтологи не радять пити м'яту на ніч, оскільки ментол у її складі не дає м'язовому кільцю між стравоходом і шлунком щільно закритися, що може призвести до ранкової печії.. Збережена копія
Лимонна м'ята: корисні властивості та …
У рослині використовують листя і стебла як свіжі, так і висушені. У свіжому вигляді вони часто зустрічаються в маринованих та консервованих овочах та фруктах, завдяки яким заготовки набувають приємного аромату. Лимонна м'ята може додаватися до багатьох соусів