Як правильно лежати на воді?
Розкиньте руки, ляжте у воді на спину, трохи ворушачи ногами, – Ви відчуєте, як вода підтримує вас. Вдихни і відштовхнися від дна, вода тебе підтримуватиме. Лежати, не рухаючись, у воді легше на спині, ніж на грудях: у цьому положенні дихати легше, бо рот і ніс знаходяться зверху. Збережена копіяПохожі
Що потрібно робити, щоб не потонути?
Не можна робити різких рухів, оскільки коливання води в такому разі посиляться, дихання прискориться, і збільшиться ризик захлинутися водою. Слід дихати глибше і якнайдовше утримувати повітря в легенях, це створює велику плавучість. Можна затримувати повітря у легенях більш ніж на 30 секунд.