Як витягти себе із кризи?
Як допомогти собі на виході з кризи
- Визнати зміни та дати їм місце …
- Давати собі переживати та відчувати …
- Планувати …
- Проводити постійні самоперевірки.
- Дбати про собі …
- Рефлексувати …
- Мріяти про майбутнє та сподіватися на краще
Як пережити кризу середини життя?
Як пережити кризу середнього віку: 6 простих порад
- Ніколи не буває надто пізно.
- Усвідомте нові пріоритети.
- Припиніть чекати на підходящий момент …
- Не шкодуйте про минуле.
- Заводьте друзів.
- Тримайте себе у формі