У житті повсякденні звички відіграють важливу роль. Вони впливають на самопочуття, здоров'я та настрій. Всього одна-дві шкідливі звички можуть стати згубними, і навпаки – кілька корисних звичок здатні змінити наше життя на краще.16 сент. 2020 р.
Навіщо потрібні корисні звички?
Він з упевненістю говорить про те, що звички та ритуали допомагають нам бути більш ефективними та продуктивними. Ми починаємо краще дбати про себе, менше стикаємося з тривожністю та стресом, оскільки добре розуміємо, з яких елементів складатиметься кожен наш день. Збережена копія
Як звички змінюють наше життя?
Звички формують наше життя Вони можуть бути непомітними, але вони формують нашу особистість. Наше життя хоч і має певну форму, але все ж таки здебільшого складається зі звичок — практичних, емоційних, інтелектуальних — звичок, які непереборно ведуть нас до нашої долі, хоч би якою ця доля виявилася.