Передтрен слід приймати за 15 – 20 хвилин до тренування, щоб до сну залишалося 5 – 6 годин (інакше препарат викличе безсоння). Пити БАД у нетренувальні дні безглуздо. Вживати добавку щодня не рекомендується.
Коли потрібно пити Предтрен?
Як приймати Додаток у вигляді таблеток або порошку слід вживати за 20-30 хвилин до початку тренування. Змішувати можна з водою чи соком, мікс з іншим спортивним харчуванням може погано позначитися на травленні.
Скільки триває ефект від Предтрену?
Як довго триває дія передтреника? Це залежить від того, який предтреник ви вживаєте і скільки в ньому кофеїну. Дія деяких добавок може тривати протягом 4-6 годин. Тому не рекомендується вживати передтренувальні комплекси менш ніж за 4 години до сну, інакше на вас чекає безсонна ніч.
Коли починає діяти Предтрен?
Гарний попереджений, починає діяти приблизно через годину після прийому.
Як пити Предтреніки?
Змішуйте продукт із простою водою або соком. Починайте пити передтренувальний комплекс із маленьких порцій і робіть перерви між прийомами. Дотримуйтесь зазначеної дози, не поєднуйте з іншими стимулюючими або впливаючими на кровоносні судини добавками.
Як правильно приймати …