Сироїдіння сприяє поліпшенню загального стану організму. Користь сироїдіння полягає в насичення організму енергією: сироїди відзначають помітний приплив енергії, думки стають яснішими, а голова – просвітленою. Крім того, цей тип харчування покращує сон.
Що відбувається з організмом під час переходу на сироїдіння?
Очищення організму Сироїдіння викликає розпад зайвих жирів, сприяє виведенню з організму отруйних речовин та зайвої води. Відбувається нормалізація травлення та обміну речовин.
Які хвороби я вилікувала на сироїдство?
Але існує сироїдність як лікування: Подагра, цукровий діабет та сечокислий діатез. За цих хвороб призначаються фруктові чи звані зелені дні.
Як правильно харчуватися під час сироїдіння?
Основу харчування сироїду складають зелень, свіжі овочі, фрукти та ягоди. Щоб забезпечити організм протеїнами та амінокислотами, необхідно включити в раціон, бобові, горіхи, сухофрукти (висушені природним шляхом), гриби (але тільки ті, що зібрані в екологічно чистій місцевості), насіння та паростки.
Що можна їсти і пити під час сироїдіння?
До раціону сироїдів можуть входити продукти рослинного походження:
- овочі;
- фрукти;
- бобові;
- крупи;
- сирі горіхи;
- різне насіння;
- олія холодного віджиму, нерафінована;
- горіхове молоко;
Сироїдіння: користь і шкода, помилки.