Крім достатньої кількості води, лікар радить якомога більше рухатися, щоб розганяти кров. За словами кардіолога, підходять будь-які варіанти – ходьба, біг, причому в будь-який зручний час, не варто забувати про розминку і під час робочого дня, особливо тим, хто проводить багато часу сидячи. 2021 р.
Як швидко розріджувати кров у домашніх умовах?
За словами гематолога для розрідження крові можна також вживати часник, петрушку, селера та кріп. У раціон можна включити навіть журавлину, не забуваючи пити достатню кількість води. Також він радить відмовитись від куріння.
Що дуже добре розріджує кров?
Розберемося, які продукти чистять судини та розріджують кров.
- Горіхи та сухофрукти.
- Мед …
- Спеції …
- Куркума.
- Кайенскийперець …
- Кориця …
- Імбир …
- Часник Часник – лідер за змістом флавоноїдів.